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100%正規品自然体バレー塾「夏トレ2016」定価31,900円全5巻セットスポーツ・フィットネス

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商品説明

ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野健次（自然体バレー塾塾頭／日本バレーボール協会公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。５枚初代タイガーマスク大全集奇跡の四次元プロレス19811983佐山サトル新日本。恩塚亨プレッシャーリリースクリニック session①②。CORESWING DVD vol.1〜6セット　バラ売り可。知のサッカー DVDセット Vol.1・2。知のサッカー第1巻 DVD Vol. 1 & 2 テキスト付き。恩塚亨プレッシャーリリースドリル 1・2巻。相澤隼人ガチトレ DVD5枚セット。自由形スピードアッププログラム佐藤久佳監修 2枚組DVD。F1レジェンド F1 グランプリ 1987〈2枚組〉DVD。篠崎真樹先生　硬膜整体D2 +自動調整A3 +特典DISC。WWE プロレスDVDボックス　 Rumble Volume III。ハジマン　レズミルズ　ボディコンバット。MOSSA Group Fight JUL15【入手困難品】。弓道の取り懸け、手の内の秘訣 2枚組DVD　増渕敦人　中古品。テニスDVD 田中信弥瞬間直し実践会Vol.62, 68, 72, 78

レビュー

商品の評価：

4.3点(2787件)

2026-03-18

ささはな5938: ずっと買い続けてます。楽天ブックスさんの26％ＯＦＦはでかいです

2026-03-23

いけちゃん857: 闘龍門時代からのファンです。キッドかわいい〜♪♪

2026-03-04

ごんごん8057: 収録時間35分。短い。完全に、表紙の、真鍋かおり風の美人にだまされた。奥義習得とは名ばかり、演武の連続。演武しているのは、習熟した大人かと思いきや、見た目、小学生高学年から大学生くらいの、少年、少女の人達。解説なし。ナレーションなし。ひたすら演武。映像が、ときどき乱れる。三節棍の場合、表題から終わりまで、約1分17秒。これで、覚えていこうとなると、非常に努力いります。彼ら彼女らも、幼稚園からやってる訳だから、10数年の修行。見ごたえは、ありますが・・・・・ちょっとね。パッケージは「格闘奥義習得法」とありますが、本編DVDには「中国武術チームの表演で学ぶ！競技用中国武術２３種」と、かなり違いがあります。

2026-03-21